Erwachsene

                            Koordination, Reaktion, Gelenkigkeit, Ausdauer

Karate für Erwachsene

Unser Trainingsplan bietet vielfältige Möglichkeiten der Trainingsgestaltung. Sowohl Anfänger, (Wieder-)Einsteiger, Fortgeschrittene als auch leistungsorientierte Kampfsportler sind herzlich willkommen.

Ihr werdet von professionellen Toptrainern unterstützt.

Abwechslungsreiche Übungsformen lassen keine Langeweile aufkommen. Die traditionellen Elemente des Karate kombinieren wir mit modernem Sportkarate sowie einem extrem praxisorientiertem Selbstverteidigungsprogramm, das deutlich über die Grenzen von „klassischem“ Karate hinausgeht.

Karate fördert die physische Entwicklung wie: Ausdauer, Konzentration, Koordination, Reaktionsfähigkeit, Gelenkigkeit und Schnelligkeit. Es wirkt nicht nur positiv auf die physische, sondern auch auf die psychische Entwicklung. Man lernt mit Aggressionen umzugehen und stärkt das Selbstvertrauen. Frauen und Männer können Karate bis ins hohe Alter ausüben.